Fitness Active podlaha XT "Terakota"

Nášľapnú dosku radu XT možno ukladať priamo ako podlahovú krytinu alebo na podklad z funkčných dosiek radu XX. Podľa vyhotovenia je podlahová skladba jednovrstvová, dvojvrstvová alebo viacvrstvová.

Nášľapná doska je celá z gumového granulátu z recyklovaných pneumatík (ELT) alebo má telo z tohto granulátu s trvalo spojenou vrchnou vrstvou z farebného EPDM granulátu. Do okrajov dosky je vyrezané trojrozmerné ozubenie: pri ukladaní zapadajú zuby jednej dosky do zodpovedajúcich výrezov susednej dosky a vzniká súvislá plocha. Nášľapná doska má hrúbku 1,8 alebo 2,8 cm a vyrába sa v troch variantoch hustoty označených ako elastický, štandardný a stabilný.

Funkčná doska je tiež z gumového granulátu z recyklovaných pneumatík (ELT). Pod nášľapnou doskou roznáša bodové zaťaženie, tlmí vibrácie a kročajový hluk, zvyšuje tlmenie nárazov a zväčšuje konštrukčnú výšku skladby. Aj ona má hrúbku 1,8 alebo 2,8 cm a ponúka sa v troch triedach tlmenia. Funkčné dosky sa ukladajú tesne vedľa seba. Pri viacvrstvovej skladbe by sa dosky v každej ďalšej vrstve mali ukladať s posunom, aby škáry jednotlivých vrstiev neležali nad sebou.

Nášľapná doska doplnená jednou alebo viacerými funkčnými doskami tvorí sendvičovú skladbu. Hrúbka a hustota nášľapnej dosky sa volia podľa účelu použitia. Pri sendvičovej skladbe sa vyberá aj hrúbka a trieda tlmenia funkčných dosiek. Vo viacvrstvovej skladbe možno navyše kombinovať dosky s rôznou hustotou a prispôsobiť tak vlastnosti podlahovej skladby danému účelu použitia.

Vďaka viacvrstvovej skladbe gumových platní možno nosnosť, tlmenie aj stavebnú výšku podlahy prispôsobiť konkrétnemu použitiu.

Hornú vrstvu tvorí nášľapná platňa radu XT, ktorá tvorí pohľadový povrch podlahy a rozhoduje o jej odolnosti proti oderu. Pod ňou je uložená jedna alebo viac funkčných platní typu XX. Oba typy platní sa vyrábajú z gumového granulátu spájaného polyuretánom a dodávajú sa v rôznych hrúbkach a hustotách. Vhodným výberom a kombináciou platní sa skladba podlahy prispôsobí požadovanej stavebnej výške, nosnosti a tlmeniu.

Aj skladby s rovnakou stavebnou výškou sa môžu líšiť tlmením. Skladba navrhnutá na tlmenie nárazov dosahuje na ihriskách vyššiu kritickú výšku pádu, pri cvičení s činkami pohltí časť energie ich dopadu a v interiéri zlepšuje kročajovú nepriezvučnosť a obmedzuje prenos hluku konštrukciou. Pod strojmi a zariadeniami, ako aj v priestoroch citlivých na otrasy, tlmí vibrácie.

Trieda tlmenia určuje, ktorá gumová platňa viac tlmí a ktorá unesie väčšie zaťaženie. Trieda 1 unesie najviac, trieda 3 tlmí najvýraznejšie a trieda 2 je v oboch vlastnostiach medzi nimi. Čím vyššie je tlmenie, tým viac sa platňa pri zaťažení deformuje.

Trieda 1 má najvyššiu nosnosť, najnižšie tlmenie a pri zaťažení sa deformuje najmenej. Rozkladá vysoké bodové zaťaženie, tlmí vibrácie a je určená výhradne do interiéru.

Trieda 2 má strednú nosnosť aj stredné tlmenie a vyváženú pružnosť pri chôdzi. Je vhodná do interiéru aj exteriéru, typicky pod terasové a balkónové krytiny, chodníkové platne alebo do vstupných priestorov. Trieda 3 má najnižšiu nosnosť, pri zaťažení sa deformuje najviac a pohlcuje najviac energie nárazu. Používa sa tam, kde má podlahová krytina pružne reagovať a tlmiť zvuk, a to v interiéri aj exteriéri.

Všetky tri triedy sú dostupné vo formátoch 52 × 52 cm a 104 × 104 cm, s hrúbkou 1,8 cm alebo 2,8 cm.

Aby mala gumová platňa pod stojanom na činky potrebnú nosnosť, musí mať hrúbku najmenej 2 cm; alternatívou je dvojvrstvová skladba podlahy, ktorej základ tvorí funkčná platňa triedy 1. Pri stojane na činky je rozhodujúca nosnosť: podlahová krytina je trvalo zaťažená len na niekoľkých miestach styku so stojanom, teda bodovo. Pri odložení alebo páde činky pôsobí na malú plochu navyše krátkodobé rázové zaťaženie. Skladba podlahy preto musí uniesť trvalé zaťaženie bez nadmerného stlačenia a zároveň tlmiť nárazy a obmedzovať prenos vibrácií a štruktúrového hluku do podkladu.

Pri jednovrstvovej skladbe je potrebná nosná gumová platňa s hrúbkou najmenej 2 cm. Príkladom je tréningová podlaha Fitness Performance Impact s hrúbkou 3 cm. Gumové platne s hrúbkou 1 alebo 1,5 cm na trvalé zaťaženie stojanom na činky nestačia.

Pri viacvrstvovej skladbe môžu mať jednotlivé vrstvy rôznu hustotu a plniť rôzne funkcie. Nosným základom je funkčná platňa triedy 1 určená len do interiéru. Nášľapnú vrstvu nad ňou môže tvoriť krycia platňa alebo pevná fitnes podlaha, napríklad tréningová podlaha Fitness Performance Elite.

Voľbou a kombináciou vrstiev možno nosnosť a tlmiaci účinok prispôsobiť tomu, kde a ako sa bude podlaha používať.

Funkčné platne triedy 2 a 3 sú určené do exteriéru, a to aj pod podlahovú krytinu z gumových dlaždíc; platne triedy 1 sú len na použitie v interiéri. Trieda určuje nosnosť a tlmiace vlastnosti podlahovej skladby. Trieda 2 spája nosnosť s pružnosťou pri došľape a bežne sa volí pod terasové a balkónové krytiny, pod chodníkové platne a do vstupných priestorov. Trieda 3 sa používa tam, kde ide najmä o tlmenie nárazov, napríklad pod povrchom detského ihriska.

Oba typy funkčných platní sa vyrábajú z gumového granulátu z pneumatík po skončení životnosti (ELT), sú mrazuvzdorné a po celej ploche vodopriepustné. Na spodnej strane majú štvorcové oporné plôšky a medzi nimi široké, plytké drenážne kanály. Na vodonepriepustných podkladoch tak môže dažďová voda odtekať pod podlahovou krytinou bez toho, aby sa v skladbe hromadila.

Gumové platne rôznych typov možno vrstviť do sendvičovej skladby. Funkčné platne typu XX sa vyrábajú v troch stupňoch tlmenia a pod povrchovou platňou ich možno kombinovať v akomkoľvek počte a poradí. Každá funkčná vrstva pritom môže mať vlastný stupeň tlmenia, hustotu a hrúbku.

Vrchnú pohľadovú vrstvu môže tvoriť povrchová platňa typu XT alebo iná povrchová platňa, ktorá sa od funkčných platní môže líšiť hustotou aj elasticitou. Poradie vrstiev sa volí podľa účelu plochy a požadovaného účinku. Výberom a usporiadaním vrstiev možno navzájom zladiť tlmenie nárazov, únosnosť a roznesenie bodového zaťaženia; skladby s rovnakou celkovou hrúbkou tak môžu mať rozdielnu únosnosť, elasticitu a tlmenie.

Elastická podlahová krytina z gumového granulátu viazaného polyuretánom znižuje kročajový hluk aj ním vyvolaný hluk šírený konštrukciou, pohlcuje nárazy a obmedzuje ich prenos do podkladu.

Kročajový hluk vzniká, keď chôdza, skoky, posúvanie nábytku alebo ukladanie závaží rozkmitajú podlahu či stropnú konštrukciu. Tieto vibrácie sa ako hluk šírený konštrukciou prenášajú pevnými časťami budovy a v iných miestnostiach môžu byť čiastočne počuteľné ako zvuk šírený vzduchom.

Hluk šírený konštrukciou môžu vyvolávať aj stroje a zariadenia pevne spojené s budovou. Môže mať aj iné príčiny a cesty prenosu než kročajový hluk, preto ho nemožno znížiť iba podlahovou krytinou.

Podlahová krytina z gumového granulátu pri zaťažení elasticky povolí. Podklad sa tak zaťažuje menej náhle, špičková sila je nižšia a vnútorné tlmenie krytiny ďalej oslabuje zostávajúce vibrácie.

Dosky na zníženie kročajového hluku obmedzujú rozkmitanie podkladu pri krokoch, skokoch a nárazoch predmetov. Pri vyšších požiadavkách môžu viacvrstvové podlahové systémy s funkčnými vrstvami rozdielnej elasticity ďalej obmedziť prenos nárazov; ich účinnosť závisí od vlastností jednotlivých vrstiev, od vznikajúceho zaťaženia a od existujúcej podlahovej alebo stropnej konštrukcie.

Fitnessová podlahová krytina z gumového granulátu je vhodná na kardio tréning, skupinové lekcie, tréning na zariadeniach, funkčný tréning, Hyrox, box, gymnastiku, tréning s voľnými činkami a silový tréning. Vhodnosť však závisí od prispôsobenia hrúbky dosiek, elasticity a tlmenia danému spôsobu použitia. Pri bežnom zaťažení sú pre kardio tréning, skupinové lekcie a pevne umiestnené tréningové zariadenia vhodné fitnessové dosky s hrúbkou od 1 cm. Pri dynamických cvičeniach, vyššom zaťažení alebo väčších požiadavkách na elasticitu a tlmenie nárazov sa odporúčajú dosky s hrúbkou od 2 cm.

Pri funkčnom tréningu a Hyroxe je krytina zaťažovaná behom, skokmi, presúvaním závaží a cvičeniami so saňami. Pri skokoch a intenzívnom kontakte s povrchom musí účinne tlmiť nárazy a zároveň poskytovať stabilnú tréningovú plochu. Pri ťahaní a tlačení saní je potrebný pevný povrch, odolný proti oderu a zaťaženiu. Pre box a gymnastiku sú k dispozícii krytiny, ktorých elasticita a tlmenie sú prispôsobené príslušným pohybovým vzorom.

Pod pevne umiestnenými silovými zariadeniami sú dôležité pevnosť v tlaku, protišmykovosť a stabilné uloženie zariadení. V priestoroch s voľnými činkami sú potrebné hrubšie dosky alebo viacvrstvové podlahové systémy. Tieto riešenia tlmia dopad odkladaných alebo padajúcich závaží, rozkladajú zaťaženie, znižujú špičkové zaťaženie a obmedzujú prenos vibrácií.

Viacvrstvové systémy spájajú rôzne vlastnosti v jednej podlahovej krytine. Hustá vrchná vrstva vytvára pevnú tréningovú plochu odolnú proti oderu, zatiaľ čo elastickejšia tlmiaca vrstva pod ňou zlepšuje tlmenie nárazov a vibrácií. Hustota, frakcia granulátu, zhutnenie a tlmenie sa pre každú vrstvu volia podľa jej úlohy.

Pri porovnateľnom vyhotovení poskytuje hrubšia doska väčšiu deformačnú dráhu, a tým aj vyššie tlmenie nárazov. Jedna fitnessová podlahová krytina pre všetky použitia neexistuje. Jednovrstvové aj viacvrstvové systémy možno cielene prispôsobiť druhu tréningu, zariadeniam a závažiam, možným výškam pádu, intenzite používania aj stavebným podmienkam.

Podlahu vo vonkajšom fitness priestore môže tvoriť fitnessový povrch z gumového granulátu viazaného polyuretánom (PU). Je protišmykový, tlmiaci nárazy, odolný voči poveternostným vplyvom a mrazuvzdorný.

Pre vonkajšie použitie sa používajú fitnessové dosky s otvorenými pórmi, ktoré sú vodopriepustné. Dažďová voda cez dosky plošne presakuje a ich povrch umožňuje stabilný postoj aj pri vlhkosti.

Hrúbka a skladba fitnessového povrchu sa určujú podľa plánovaných druhov tréningu. Pri kalistenike, tréningu na zariadeniach a funkčnom tréningu je potrebný vyvážený pomer stability postoja a tlmenia nárazov. Pre mnohé z týchto použití prichádzajú do úvahy dosky s hrúbkou približne 3 cm.

Vlastnosti fitnessového povrchu ovplyvňuje okrem hrúbky aj hustota materiálu a skladba fitnessového povrchu. Do priestorov s kettlebellmi, dlhými činkami a ďalšími ťažkými závažiami sú vhodné hrubšie dosky alebo viacvrstvové podlahové systémy.

Ak sa pri tréningovom zariadení vyžaduje ochrana pri páde, kritická výška pádu podlahy stanovená podľa STN EN 1177 musí byť najmenej taká veľká ako požadovaná výška voľného pádu.

Domáca posilňovňa potrebuje špeciálnu fitnessovú podlahovú krytinu navrhnutú na bodové aj dynamické zaťaženie. Takéto zaťaženie vzniká pri používaní tréningových zariadení, voľných závaží, skokoch a ďalších pohybovo náročných cvičeniach.

Protišmyková fitnessová podlahová krytina z gumového granulátu viazaného PU chráni podklad, absorbuje časť energie nárazu a tlmí nárazy aj vibrácie.

Na účinné základné tlmenie má mať fitnessová podlahová krytina hrúbku najmenej 10 mm. S rastúcou hmotnosťou tréningových zariadení, intenzitou nárazového zaťaženia a možnou výškou pádu závaží musia byť vyššie aj požiadavky na jej parametre.

Účinok tlmenia však nemožno určiť iba podľa hrúbky krytiny. Rozhodujú výkonové hodnoty konkrétnej fitnessovej podlahovej krytiny, napríklad hodnoty útlmu sily a zníženia kročajového hluku; významnú úlohu pri nich má hustota a frakcia granulátu.

Ak sa činky odhadzujú, je potrebná fitnessová podlahová krytina prispôsobená ich hmotnosti a výške pádu. Ochranné stavebné rohože ani podobné provizórne riešenia nie sú určené na použitie ako fitnessová podlahová krytina.

Gumové dosky vo vonkajšom prostredí treba pravidelne zbavovať lístia, zeminy a piesku. Voľné nečistoty možno zamiesť gumovou metlou alebo opláchnuť hadicou na vodu.

Prach a peľ dážď z veľkej časti prepláchne cez vodopriepustné dosky. Pravidelná údržba tak znižuje náročnosť základného čistenia.

Na dôkladné čistenie vonku je vhodný vysokotlakový čistič. Prúd vody uvoľní nečistoty zo štruktúrovaného povrchu a odstráni aj odolnejšie zvyšky, napríklad psie exkrementy alebo zvyšky jedla.

Ak čistá voda nestačí, možno použiť neutrálny čistiaci prostriedok vhodný na gumu alebo mierne kyslý čistiaci prostriedok. Špeciálny čistiaci prostriedok na gumu nie je potrebný. Veľmi vhodný je biologicky odbúrateľný Sonett WC čistič Mäta s hodnotou pH približne 5 až 6.

Čistič sa rovnomerne nanáša neriedený alebo mierne zriedený. Po pôsobení 10 až 15 minút sa zapracuje kefou a následne sa plocha dôkladne opláchne čistou vodou. Pri kefovaní treba vyvíjať len mierny tlak, pretože pri príliš silnom tlaku sa môžu z väzby uvoľniť zrná granulátu.

Silne alkalické čistiace prostriedky, abrazívne prípravky a čistiace prostriedky s obsahom rozpúšťadiel nie sú vhodné. Nevhodné čistiace prostriedky môžu napadnúť povrch gumových dosiek.

Spôsob čistenia gumových dosiek v budovách závisí od oblasti použitia a štruktúry ich povrchu.

V domácnostiach na pravidelnú údržbu zvyčajne postačuje gumová metla, vysávač alebo mop. Používa sa neutrálny čistiaci prostriedok vhodný na gumu. Pri minerálnych usadeninách možno použiť mierne kyslý čistiaci prostriedok.

Vodopriepustné gumové krytiny sa nesmú zaplavovať vodou, ak podklad nemá vhodné odvodnenie. Na väčších alebo komerčne využívaných plochách sa odporúča umývací automat s odsávaním a valcovou kefou. Typ štetín kefy aj prítlak stroja musia byť prispôsobené krytine.

Vysokotlakový čistič prichádza v budovách do úvahy len v maštaliach alebo primerane vybavených halách s dostatočným odvodnením plochy. Dokáže uvoľniť aj pevne usadené nečistoty zo štruktúrovaného povrchu dosiek.