Podlaha do posilňovne na fitness tréning
Fitnessový podlahový kryt z gumového granulátu je vhodný na kardio, skupinové lekcie, tréning na zariadeniach, funkčný tréning, Hyrox, box, gymnastiku, tréning s voľnými váhami aj silový tréning. Vhodnosť však predpokladá, že hrúbka platní, pružnosť a tlmenie nárazov zodpovedajú konkrétnemu spôsobu použitia.
Na kardio, skupinové lekcie a pevne umiestnené tréningové zariadenia sú pri bežnom zaťažení vhodné fitnessové platne s hrúbkou od 1 cm. Pri dynamických cvičeniach, vyššom zaťažení alebo väčších požiadavkách na pružnosť a tlmenie nárazov sa odporúčajú platne s hrúbkou od 2 cm.
Pri funkčnom tréningu a Hyroxe je podlahový kryt zaťažovaný behom, skokmi, pohybom závaží aj cvičeniami so saňami. Pri skokoch a intenzívnom kontakte so zemou musí účinne tlmiť nárazy a zároveň poskytovať stabilnú tréningovú plochu. Pri ťahaní a tlačení saní je dôležitý pevný povrch odolný proti oderu a mechanickému namáhaniu.
Pre box a gymnastiku sú k dispozícii podlahové krytiny, ktorých pružnosť a tlmenie sú prispôsobené príslušným pohybovým vzorcom. Pod pevne umiestnenými silovými strojmi sú rozhodujúce pevnosť v tlaku, protišmykové vlastnosti a bezpečné a stabilné uloženie. V priestoroch s voľnými váhami sú potrebné hrubšie platne alebo viacvrstvové podlahové systémy, ktoré tlmia nárazy pri odkladaní alebo páde závaží, rozkladajú zaťaženie, znižujú jeho špičky a obmedzujú prenos vibrácií.
Viacvrstvové systémy spájajú v jednom podlahovom kryte rozdielne vlastnosti. Hustá vrchná vrstva vytvára pevnú tréningovú plochu odolnú proti oderu, zatiaľ čo pružnejšia tlmiaca vrstva pod ňou zlepšuje tlmenie nárazov a vibrácií. Hustota, frakcia granulátu, zhutnenie a tlmenie sa pri každej vrstve volia podľa jej úlohy.
Pri porovnateľnom vyhotovení poskytuje hrubšia platňa väčší priestor na deformáciu, a tým aj výraznejšie tlmenie nárazov. Jeden fitnessový podlahový kryt nevyhovuje všetkým spôsobom použitia; jednovrstvové a viacvrstvové systémy možno prispôsobiť druhu tréningu, zariadeniam a závažiam, možným výškam pádu, intenzite používania aj stavebným podmienkam.