Aká miestnosť je vhodná pre domácu posilňovňu?
Pre domácu posilňovňu je vhodná suchá miestnosť s možnosťou dobrého vetrania, dostatočným priestorom na pohyb, primeranou výškou stropu a nosným stropom alebo základovou doskou.
Potreba priestoru závisí od plánovaných zariadení a cvičení. Okrem plôch pre zariadenia treba naplánovať dostatok voľného priestoru na pohyb a bezpečné odstupy od stien, okien, radiátorov a ďalších zariadení.
Výška stropu musí zodpovedať pohybom nad hlavou, zhybom, skákaniu cez švihadlo a skokom.
Strop alebo základová doska musia bezpečne preniesť statické zaťaženie tréningových zariadení, stojanov a závaží aj dynamické zaťaženie počas tréningu. Pri ťažkých zariadeniach a voľných závažiach by mal statik v prípade pochybností overiť nosnosť.
Účinné vetranie umožňuje odvádzanie tepla, vlhkosti a pachov. Najmä v málo vykurovaných miestnostiach musia podlaha, steny aj strop zostať trvalo suché.