Potrebuje domáca posilňovňa špeciálnu podlahu?
Domáca posilňovňa potrebuje špeciálny fitnessový podlahový kryt určený na bodové aj dynamické zaťaženie, ktoré vzniká pri používaní tréningových zariadení a voľných závaží, pri skokoch a ďalších pohybovo náročných cvičeniach.
Fitnessový kryt z gumového granulátu viazaného polyuretánom (PU) je protišmykový, chráni podklad, pohlcuje časť energie nárazu a tlmí otrasy aj vibrácie.
Pre účinné základné tlmenie by mal mať fitnessový podlahový kryt hrúbku najmenej 10 mm. Čím väčšia je hmotnosť zariadení, intenzita rázového zaťaženia alebo možná výška pádu závaží, tým vyššie nároky sa kladú na vyhotovenie fitnessového podlahového krytu.
Účinnosť tlmenia sa nedá posudzovať iba podľa hrúbky krytu. Rozhodujú technické parametre konkrétneho fitnessového podlahového krytu, napríklad hodnoty redukcie sily a zníženia kročajového hluku. Významnú úlohu pri nich zohrávajú hustota a frakcia granulátu.
Pri odhadzovaní činiek je potrebný fitnessový podlahový kryt prispôsobený ich hmotnosti a výške pádu. Ochranné stavebné rohože ani podobné provizórne alternatívy nie sú určené na použitie ako fitnessový podlahový kryt.