Aká podložka na jogu je vhodná pre ľudí s vyššou telesnou hmotnosťou?
Pre osoby s vyššou telesnou hmotnosťou je ako veľkoformátová podložka na jogu vhodná fitness podlaha z gumového granulátu viazaného PU s hrúbkou od približne 1,8 cm. Jej rovnomerný protišmykový povrch pri cvičení na zemi, polohách v kľaku a strečingu tlmí tlak na kolená, bedrá a lakte.
Pri stojacich ásanách a balančných cvičeniach fitness podlaha mierne pruží, takže možno dobre udržať rovnováhu. Jednotlivé fitness dlaždice sa spájajú puzzle spojmi, preto z nich možno zostaviť súvislú plochu na jogu v ľubovoľnej veľkosti. Možné sú tak aj široké stojné pozície a súčasné cvičenie viacerých osôb.