Aká podložka na jogu je vhodná pre ľudí s vyššou telesnou hmotnosťou?
Vhodnou podložkou na jogu pre ľudí s vyššou telesnou hmotnosťou je veľkoplošná cvičebná plocha z elastických fitness platní so strednou hustotou. Fitness platne musia mať hrúbku najmenej 18 mm a vyrábajú sa z gumového granulátu viazaného polyuretánom (PU).
Platne vytvárajú odolný a protišmykový povrch, ktorý pri cvičení na podlahe, v kľaku aj pri naťahovacích cvikoch tlmí tlak na kolená, boky a lakte. Pri stojacich ásanách a balančných cvičeniach poskytuje súvislá plocha bezpečnú oporu.
Súvislá plocha neobmedzuje pohyb okrajmi malej podložky na jogu. Platne majú puzzle zámky, ktorými sa spoja do jednej plochy. Jej rozmery možno prispôsobiť dostupnému priestoru. Plocha tak ponúka dostatok miesta na široké postoje aj na cvičenie viacerých osôb.