Koľko priestoru potrebuje domáca posilňovňa?
Priestor potrebný pre domácu posilňovňu sa odvíja od tréningových cieľov, výberu zariadení aj počtu osôb, ktoré chcú trénovať súčasne. Pre kompaktné vybavenie s jednoručnými činkami, kettlebellmi, posilňovacou lavicou a odkladacím stojanom často stačí približne 10 m². Pri kardio zariadení môže byť účelných až 20 m², pri racku a veľkej činke až 25 m².
Popri zariadeniach má zostať voľná plocha na cvičenie v stoji, na podložke, na mobilitu aj strečing. Priechody používané ako komunikačné trasy by mali mať šírku najmenej 80 cm. Pri hlavných trasách využívaných pravidelne môže byť vhodná šírka až 100 cm. Pri zariadeniach s pohyblivými časťami treba navyše dodržať voľné priestory stanovené ich výrobcami. Za bežeckým pásom je spravidla potrebných najmenej 200 cm.
Podkladová plocha má byť rovná, aby všetky nohy zariadení dosadali rovnomerne. Protišmykový fitnessový povrch z gumového granulátu viazaného PU chráni podklad a tlmí hluk aj vibrácie. Pre kardio zariadenia často postačujú platne s hrúbkou od 1 cm, zatiaľ čo pri cvičení na podlahe, voľných činkách, rackoch a ťažkých zariadeniach sú vhodné hrubšie platne. Hrúbka platní aj pokládka majú zodpovedať montážnym pokynom výrobcov zariadení, aby zariadenia stáli rovno a stabilne.